जि.प. पू. प्राथमिक आदर्श शाळा तवसाळ तांबडवाडी येथे योग दिन उत्साहात साजरा!

🧘‍♂️ जि.प. पू. प्राथमिक आदर्श शाळा तवसाळ तांबडवाडी येथे योग दिन उत्साहात साजरा!

विविध आसने, प्राणायाम व सूर्य नमस्कारांनी विद्यार्थ्यांचा सहभाग; श्री. चौगले सर यांच्याकडून आरोग्यविषयक मार्गदर्शन

गुहागर, तवसाळ (सुजित सुर्वे) :
जागतिक योग दिनाचे औचित्य साधत जिल्हा परिषद पूर्ण प्राथमिक आदर्श शाळा तवसाळ तांबडवाडी येथे योग दिन मोठ्या उत्साहात साजरा करण्यात आला. विद्यार्थ्यांनी विविध प्रकारची आसने, प्राणायाम व सूर्यनमस्कार सादर करून योगाचा महत्त्वपूर्ण संदेश दिला.

कार्यक्रमाची सुरुवात वॉर्म अपने झाली, त्यानंतर ताडासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्ध पद्मासन, पद्मासन, वज्रासन, अर्ध हलासन, हलासन, नौकासन, उष्ट्रासन, बद्ध पद्मासन, भुजंगासन व शवासन या विविध आसनांचे प्रात्यक्षिक दाखवण्यात आले. प्राणायामाच्या प्रकारांत अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपालभाती, शीतली व भ्रामरी यांचा समावेश होता.

श्री. चौगले सर यांनी पाठदुखी व कंबरदुखीवरील उपाय सांगणारे व्यायाम प्रकार सादर केले. प्रमुख मार्गदर्शनात मुख्याध्यापक श्री. अंकुर मोहिते सर, श्री. संदीप भोये सर व साईनाथ पुजारा सर यांनी सहभाग घेतला.

कार्यक्रमाच्या शेवटी श्री. अंकुर मोहिते सर यांनी “योग व व्यायामाचे महत्त्व जीवनात किती मोलाचे आहे” यावर प्रकाश टाकत विद्यार्थ्यांना प्रेरणा दिली.

🏷️ #YogaDay2025 #InternationalYogaDay #TavsalaTambadwadi #ZPschoolYoga #गुहागर #रत्नागिरी #योगदिनउत्सव #SchoolYogaEvent

📸 फोटो; बातमीदार सचिन Dj 

Author: Sujit Surve

Sujit surve * Ratnagiri vartahar* Digital news Media creators