तुमच्या भागात वाढत्या उष्णतेची परिस्थिती पाहता, उन्हाळ्यात स्वतःची आणि आपल्या कुटुंबाची काळजी घेणं गरजेचं आहे. काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवा:
✅ भरपूर पाणी प्या – शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसभर भरपूर पाणी आणि लिंबूपाणी, ताक यासारखे द्रव पदार्थ घ्या.
✅ थंड कपडे घाला – हलके, सैलसर आणि सूती कपडे परिधान करा.
✅ थेट उन्हापासून बचाव करा – शक्य असल्यास दुपारच्या वेळी घराबाहेर जाणं टाळा. बाहेर पडताना टोपी किंवा छत्री वापरा.
✅ आरोग्याची काळजी घ्या – उष्णतेच्या लाटेमुळे डिहायड्रेशन, थकवा किंवा उष्माघात होऊ शकतो, त्यामुळे वेळीच सावधगिरी बाळगा.
तुमच्या भागात पुढील काही दिवस तापमान आणखी वाढण्याची शक्यता आहे. हवामान अपडेटसाठी सतत लक्ष ठेवा आणि आवश्यक ती काळजी
घ्या!
Author: Team Ratnagiri Vartahar
Official Ratnagiri vartahar Media creators & RV News YouTube Channel.
